методика
Принципы тренировки ABL+ABS (Arms, Legs and ABS) основываются на комплексном подходе к укреплению мышц верхней и нижней части тела, а также уделяя особое внимание прессу.
ABL+ABS — это тренировка, которая фокусируется на укреплении мышц рук, ног и пресса. Данная тренировка поможет развить силу, выносливость и улучшить общую физическую форму.
Тренировки ABL+ABS идеально подойдут для тех, кто желает повысить свою физическую активность, улучшить тонус мышц и общую выносливость. Также, методика активно набирает обороты среди тех, кто стремится к улучшению общей физической подготовки и снижению веса.
для кого
*только для новых клиентов
групповая тренировка 700 450 рублей*
запишитесь на пробное занятие
по специальной цене
Расписание тренировок
воскресенье
12:00
суббота
12:00
пятница
09:00
четверг
10:00
среда
20:00
вторник
10:00
20:00
09:00
понедельник
Групповые до 10 человек Продолжительность 50 минут
формат занятий
расписание
Ежедневно. Актуальное расписание смотрите в виджете Y-clients
оборудование
Фитнес ремни, фитнес резинки, различные роллы, мячи
цены на тренировки и абонементы
в группе
8 тренировок
16 тренировок
24 тренировки
разовые занятия
пакеты тренировок
/групповые/
700
4 800
8 800
12 400
*только для новых клиентов
Пробная групповая тренировка 700 450 рублей*