Тренеры

Опыт работы с групповыми тренировками, 2 года (TRX, aerostretching, stretching, здоровая спина и функциональный тренинг, так же миофасциольный релиз).

Получаю на данный момент Педогогическое образование, профиль Физическая культура и спорт (3 курс).

5 лет занималась кикбоксингом, участвовала в Чемпионате WORLDSKILLS.

Проходила семинар на тему «Осанка. Типы и виды. Виды нарушения осанки. Двигательный стериотип. Упражнения для коррекции осанки» вел Алексей Федоров в школе фитнеса Варвары Медведевой (ITS)

Проходила практику на базе ВДЦ «Океан» как инструктор физической культуры и спорта.

Опыт работы в детском саду #41 преподаватель физической культуры 6 месяцев.

Пилатес мат на базе «биомеханика».

Диплом о переподготовке центр проф. Развития в индустрии спорта и фитнеса ВГУЭС.

Обучение World Class.

Флай стрeйтч, Акробатика в гамаках, Стретч,

Здоровая спина, мфр релиз студия «Holy oly» около года работала, обучение от них проходила.

Тренажёрный зал «биомеханика» 1,5 года.

С 7 лет занимаюсь хореографией и полюбила с самого детства активный образ жизни.

2003 - 2007 Институт иностранных языков ДВГУ. Образование высшее - лингвист-переводчик.

С 2005 по 2014 работала хореографом с детками.

С 2008 по 2018 работала инструктором групповых программ по направлениям Pilates, Stretching, Kаланетика в фитнес клубе FitnessMax.

В 2011 отучилась на инструктора групповых программ по направлению Пилатес в школе фитнес инструкторов Lapir, проходила дополнительные обучающие курсы и семинары в WorldClass.

С 2012 по 2014 училась в Уссурийском училище культуры. Не окончила - ушла в декрет.

Двое детей 4 и 8 лет) мальчишки.

• Диплом — инструктор по спорту: групповые программы, квалификация — инструктор по спорту
• Диплом — о профессиональной переподготовке: консультант по питанию и здоровому образу жизни
• Сертификат — силовая тренировка в групповых программах
• Сертификат — step/аэробика
• Сертификат о прохождении fitness weekend (семинары по функциональной тренировке, step, динамик стретчинг)

• Спикер авторских семинаров
• «Мастерство инструктора групповых программ»
• «Step Аэробика»
• Презентер региональных фитнес-конвенций.
• Участница конкурсов инструкторов Talento, Fitness Debut и фитнес-презентеров Russian Fitness Fair

• ВГУЭС:  Инструктор групповых программ:
• Аэробика. Базовый уровень
• Силовой фитнес, Стэп-аэробика. Базовый уровень
• Instructor Training School (its): 
• Pilates  ART bacis
• Athletic Stretch
• НОУ «Педагогический Колледж Фитнеса»
• Инструктор по фитнесу международного класса:
• Аэробика. Базовый уровень
• Аэробика класс Street Dance
• Аэробика класс Jazz Modern
• Фитбол
• Флекс (растяжка)
• Фитнес для беременных
• Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека
• Основы рационального и спортивного питания

• MIND BODY: Pilates Mattwork 1, 2 уровни, Специализированный пилатес: малое оборудование, Стретчинг и методика развития гибкости
• Авторский семинар — Pilates Progressive (c)️, Валентин Анненко
• Профессиональный сертифицированный тренерский курс «Функциональный тренинг. Методика групповой и персональной тренировки», Тордиа Гиорги.
• Персональный тренинг при патологиях, сертифицированный семинар от международного эксперта Анастасии Гостевской.
• Сертифицированный курс по женскому силовому тренингу от абсолютной чемпионки Северной Германии по фитнес- бикини Алионы Хильт.
• Сертифицированные семинары
• «Тренировки во время и после беременности»
• Сертифицированный семинар «Особенности физиологии и методика силового тренинга с женщинами».
• ШКОЛА ФИТНЕС КОУЧИНГА «smART FIT» онлайн курса: «Революция ДЕЛА», Дмитрий Шептухов.
• АОФИconnect 2023 (деловой форум для фитнес-отрасли от Ассоциации операторов фитнес-индустрии): Планирование тренировочного процесса с учетом особенностей клиента, Базовый курс по эндокринологии для тренера, Целостный подход к тренировочному процессу с точки зрения методик силовой и кондиционной подготовки, Особенности персональной тренировки при заболеваниях позвоночника, Воркшоп «Здоровая спина».
• PILATES UNIVERSITY BY WORLD CLASS: Базовый, средний уровень, Pre-Pilates, Pilates mat, Super Advance, Archive Reformer, Пилатес с детьми и подростками.
• OpenUp «Курс Офигенного фитнес тренера».
• Международная академия фейспластики и остеопатии.
• Тренер по гимнастике для лица.